10 Techniki Kinezjologii z których korzystam podczas spotkań 

1. Zabawy  ruchowe

Zachęcanie dzieci do wykonywania prostych ćwiczeń ruchowych podczas sesji online. To pomaga w uwalnianiu napięcia i poprawia koncentrację.

2. Techniki oddechowe

Uczyć dzieci, jak korzystać z technik oddechowych, które pomagają zrelaksować się i skupić. 

3. Gra w rolę

Wprowadzenie elementów zabawy, gdzie dzieci wcielają się w różne postacie. To rozwija empatię oraz pomaga w radzeniu sobie z emocjami.

4. Wizualizacja

Użycie technik wizualizacji, które pozwalają dzieciom lepiej zobrazować sobie nowy materiał oraz go zapamiętać. 

5. Praktyki z muzyką

Zastosowanie muzyki podczas sesji. Muzyka ma terapeutyczny wpływ i pomaga stworzyć odpowiednią atmosferę.

6. Ćwiczenia z użyciem przedmiotów codziennego użytku

Zachęcanie dzieci do używania przedmiotów, które mają w okolicy, aby tworzyć własne ćwiczenia. To zwiększa ich zaangażowanie i kreatywność.

7. Interaktywne gry 

Wykorzystywanie gier edukacyjnych,  które rozwijają umiejętności motoryczne i poznawcze. 

8. Techniki relaksacyjne

Wprowadzenie technik relaksacyjnych, takich jak samokontrola umysłu, które pomagają dzieciom w zmianie stanu napięcia na stan relaksu.

9. Zadania i wyzwania

Stosowanie małych zadań do wykonania, które dzieci mogą realizować w domu. Takie wyzwania rozwijają umiejętności i wspierają samodzielność.

10. Feedback i dzielenie się doświadczeniami

Na koniec każdego spotkania, dziecko będzie miało możliwość  podzielenia się swoimi odczuciami i refleksjami do dalszej pracy.